孕妇可以吃柠河南代妈咨询檬吗 每天吃多少合适
孕妇可以吃柠檬吗
可以吃。孕妇
柠檬含有丰富的可吃维生素C，孕妇适量食用有安胎、柠檬河南代妈咨询提高抵抗力的每天作用，同时柠檬味酸，吃多有一种独特的少合适清香气，孕妇孕吐是孕妇喝柠檬水能止吐、开胃、可吃生津，柠檬又或者将柠檬置于枕边，每天每天清晨起来闻一闻，吃多河南代妈咨询晨呕的少合适症状会得到明显缓解。
孕妇每天吃多少柠檬合适
一天一个即可。孕妇
孕妇每天吃柠檬的可吃量其实并不固定，一天几片或者一两个都可以，柠檬主要由孕妇身体受酸程度而定。但一般还是不建议孕妇吃太多，因为摄入太多酸性物质，容易对牙齿造成伤害，还容易导致胃酸分泌过多。
孕妇吃柠檬吃多了会怎样
1、损伤牙齿
柠檬含有较多的酸性物质，孕妇吃多了时，特别容易腐蚀牙釉质，造成牙齿问题。所以吃完柠檬后要马上刷牙，免得牙齿受伤害。
2、导致胃酸过多
孕妇空腹吃太多柠檬，摄入过多的酸性物质会造成肠胃不适，容易导致胃酸过多，导致出现反酸、胃疼等毛病，更容易得胃溃疡或十二指肠溃疡。
3、失去美白效果
柠檬中含有一些光敏物质，口服容易被人体所吸收，人体皮肤受到阳光照射，这些光敏物质和阳光相互作用下，非但起不了美白作用，反而容易使皮肤变得更黑，甚至导致皮肤变得敏感。
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